Quercetin von Robert Franz - Pulver oder Kapseln? (2023)

Bei Quercetin geht es um einen Pflanzenfarbstoff, der beispielsweise in Äpfeln und in der Traubenschale der Weinbeeren zu finden ist. Diesem Stoff schreibt man besonders positive Wirkungen zu, zum Beispiel den antikarzinogenen Effekt als wahre Antioxidans. Mehr über Quercetin kann hier nachgelesen werden.

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Inhaltsverzeichnis

Was an Quercetin so besonders ist

Quercetin zählt zu den Bioflavonoiden, welche vor 70 Jahren, als die Vitamine im ABC eingeteilt wurden, die Bezeichnung Vitamin P erhielt. Es wird jedoch nicht, wie viele andere Bioflavonoide, von der inneren Schalenhaut der Orangen oder Zitronen gewonnen, sondern aus Weintrauben, Bohnen, Zucchini oder Zwiebeln. Dem Körper ist es nicht möglich, Bioflavonoide selbst herzustellen, sondern er ist auf die Aufnahme durch die Ernährung oder geeignete Präparate angewiesen. Daher empfiehlt Robert Franz die Einnahme von Quercetin Pulver.

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Wie Quercetin wirkt und die Zufuhr erfolgen sollte

Durch Quercetin können die Kapillargefäße gestärkt werden. Zudem wirkt es entzündungshemmend. Manche Autoren aus Amerika berichten von den krebshemmenden Eigenschaften im Anfangsstadium der Krankheit und von krebsvorbeugenden Fähigkeiten. Zudem wird Quercetin auch wegen seines kaum zu übertreffenden natürlichen Antihistamins als König der Bioflavonoide bezeichnet. Dadurch, dass es im Körper das übermäßige Ausschütten von Histamin hemmt, ist es bei Heuschnupfen und weiteren Allergien die erste Wahl. Was die Aufnahme angeht, rät Robert Franz dazu, einmal pro Tag ein Gramm Quercetin Pulver mit einem Messlöffel zu sich zu nehmen, dass in einem Glas Wasser verrührt ist und bei einer Mahlzeit getrunken wird.

Dasmüssen Sie über Quercetin wissen

Quercetinwird heutzutage von vielen Forschern untersucht. Der gelbeNaturfarbstoff, der sich in vielen Lebensmitteln wiederfindet, sollpositve Auswirkungen auf den Menschen und andere Säugetiere haben.Im folgenden Artikel erfahren Sie alles über den Stoff was Siewissen müssen.

Welche Eigenschaften hat Quercetin?

Quercetin finden Sie in der Umwelt vorallem in Blüten, Blättern, Schalen und Rinden an. Der sekundärePflanzenstoff hat in der Natur unter anderem die Aufgabe Pflanzen vorUV Strahlung, Viren, Fraßfeinden, Pilzen und Bakterien zu schützen.

Also wirkt der Stoff, der zur großen Gruppe der Polypenole und der Untergruppe der Flavonide gehört, ähnlich wie ein Abwehrmechanismus oder wie eine Art Immunsystem. Deshalb ist der Stoff auch so interessant für Forscher, da diese herausfinden wollen ob und wenn ja wie der Stoff für den Menschen genutzt werden kann.

Tatsächlich gibt es schon Forschungendie besagen, dass Quercetin den Menschen positiv beeinflussen kann.Allerdings ist der Mensch auf die äußere Einnahme durchLebensmittel angewiesen, wenn er Quercetin für sich nutzen möchte,da der menschliche Körper nicht in der Lage ist diesen zuproduzieren.

In welchen Nahrungsmitteln ist Quercetin enthalten?

In natürlichen Ökosystemen kann derNaturfarbstoff in verschiedenen Verbindungen auftreten. WennQuercetin in Nahrung auftritt, hat es einen oder mehrere Zucker alsAnhängsel, diese werden fachsprachlich auch Glycoside genannt unddie Verbindungen sind unter Experten als Isoquercetin oder Rutinbekannt.

Quercetin tritt in Nahrungsmitteln vorallem in Küchenkräutern, Äpfeln, Zwiebeln, Beeren, grünenGemüsesorten, roten Trauben und Rotwein auf. Dabei ist die Schalebei vielen dieser Lebensmittel der Teil an dem sich am meistenQuercetin befindet. Ein Beispiel dafür ist der Apfel. Äpfel sindeine sehr gute Quelle für die Aufnahme des Quercetin Stoffes,sollten diese aber geschält sein befindet sich kein Quercetin mehrin der Frucht.

Das ist einer der Gründe weshalbForscher der Allgemeinheit grundsätzlich nicht empfiehlt Früchte zuSchälen, da dabei wichtige Nährstoffe wie unter anderem Quercetinverloren gehen.

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Quercetin als reichhaltiger Wirkstoff

Generell hat Quercetin eine ähnlicheWirkung auf den menschlichen Körper wie auch auf Pflanzen. In derNatur ist der Stoff ein wichtiger Bestandteil um Schutz vor äußerenEinwirkungen zu gewährleisten. Bei den Menschen kann der Stoff abernoch weitaus mehr bewirken und unter anderem präventiv aufverschiedene Krankheiten wirken.

Gegen Allergien

Zu diesen genannten Wirkungsbereichen zählt auch der Schutz vor Heuschnupfen oder anderen Saison abhängigen Allergien. In der Medizin ist bekannt, dass Histamin für typische Symptome von Heuschnupfen oder anderen Allergien verantwortlich ist. Mit der Einnahme von Quercetin werden diese Symptome effektiv bekämpft, denn es wurde in verschiedenen Forschungen herausgefunden, dass der Naturfarbstoff als Antihistamin sehr effektiv ist.

Schutz für Nervenzellen

Ebenfalls schützend wirkt Quercetin auf Prostatitis und Nervenzellen im Gehirn. In beiden Bereichen wirkt der Anteil an Bioflavonid im Stoff entzündungshemmend und kann so im Gehirn unter anderem Entzündungskrankheiten wie Parkinson oder Alzheimer bekämpfen.

Steigert den Testosteronspiegel

Neben der Krankheitsbekämpfung ist Quercetin bei längerer Einnahme ebenfalls ein positiver Faktor auf die sportliche Leistungsfähigkeit eines Individuums. Außerdem wurde bei Untersuchungen an Ratten festgestellt, dass eine konzentrierte Einnahme des Stoffes zu erhöhten Testosteronwerten führen kann.

Nebenwirkungen

Obwohl Quercetin überwiegend einepositive Wirkung auf den Körper hat, kann es bei falscher undüberhöhter Einnahme auch negative Auswirkungen auf den Menschenhaben. Dabei halten sich die Nebenwirkungen aber in Grenzen. Es kannaber trotzdem vorkommen, dass es zu Kopfschmerzen, kitzeln in Armenund Beinen und bei extremer Einnahme zu Schäden der Niere führenkann.

So setzen und nehmen Sie den Stoff richtig ein

Quercetin kommt bei der Behandlung vonKrankheiten zum Einsatz, kann und sollte aber auch schon vor einerDiagnose eingenommen werden. Falls Sie sich nicht auf die natürlicheEinnahme von Quercetin durch Nahrungsmittel verlassen wollen, könnenSie auch Tabletten einnehmen die den Wirkstoff konzentriertaufweisen.

Dosierung

Dabei gilt es zu beachten, dass sichdie täglichen Dosierungshinweise bei Einnahme des Stoffes, zwischen12,5 bis 25 Milligramm pro Kilogramm des eigenen Körpergewichtsbewegen. Ein ungefährer Richtwert für die tägliche Einnahme liegtdamit also zwischen 1000 und 2000 Milligramm.

Die Wirkung synergetisch erhöhen durch Kombination

Außerdem macht es Sinn die Einnahme des Stoffes mit der Einnahme anderer Wirkungsträger zu kombinieren. Vor allem die Kombination mit anderen Bioflavonoiden, zum Beispiel Resveratrol, Soja-Isoflavonen oder Catechin aus grünem Tee, ist zu empfehlen. Mit dieser Einnahmemethode können Sie die gewünschten Wirkungen mit einer geringeren Dosis erreichen und Ihre Potenz wird synergetisch erhöht.

Quercetin Dihydrat

Also lohnt es sich vor der Einnahmealle in Frage kommenden Möglichkeiten in Betracht zu ziehen. Zudieser Vorbereitung gehört es auch, dass Sie sich am besten einebestimmte Variante des Quercetins besorgen. Die Rede ist hierbei vonder Dihydrat Variante. Diese Art des Quercetins wird von vielenNutzern des Stoffes und von einem großen Teil an Umweltschützernbevorzugt, denn diese Variante verfügt über die größteBioverfügbarkeit. Davon gehen jedenfalls die meisten Experten aus,obwohl weiterhin geforscht wird um noch weitere Varianten zuentdecken die eine ähnlicher Bioverfügbarkeit aufweisen.

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Fazit

Wenn die Möglichkeit besteht sollte es jeder konsumieren

Wie es sich in dem Artikel noch einmalabgezeichnet hat spiegelt die Meinung und die wissenschaftlichenErkenntnisse der Allgemeinheit wieder. Da die Einnahme des Stoffesausschließlich positive Effekte mit sich bringt sollte es ein Mussfür jeden Menschen sein diesen Stoff in einer erhöhten Form zu sichzu nehmen. Damit ist natürlich keine extreme Einnahme gemeint dieinnere Organe wie die Niere beschädigen kann.

Auch wenn die Effekte im ersten Momentnicht spürbar sind und sich auch keine sichtbaren Erfolge abzeichnentun Sie Ihrem Körper einen großen Gefallen wenn Sie den Stoffregelmäßig einnehmen.

Sollte ich Quercetin Kapseln kaufen?

Dabei ist es nicht einmal nötig teureTabletten oder Pillen zu kaufen. Achten Sie einfach in Ihremalltäglichen Leben darauf was Sie zu sich nehmen und konsumieren undwie Sie das tun. Lösen Sie sich von der Gewohnheit Ihre Früchteoder Ihr Gemüse zu schälen und Sie tragen schon einen erheblichenAnteil an der Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit bei.

Bevor Sie künstliche Tabletteneinnehmen, deren Wirkung ungetestet und nicht bestätigt istversuchen Sie Ihre Gesundheit auf natürlichem Wege mithilfe vonQuercetin zu stabilisieren und vorzubeugen. Sollten Sie dennoch denDrang verspüren Tabletten einnehmen zu müssen, dann entscheiden Siesich doch für auf biologischer Basis hergestellte QuercetinTabletten oder Pillen.

Aber egal in welcher Situation Sie sichbefinden, probieren Sie den Stoff häufiger zu konsumieren. IhrKörper wird sich dafür bei Ihnen bedanken in dem er wenigeranfällig für Krankheiten wird.

Erfahrungen

Sehr empfehlenswert
Ich habe alle empfohlenen Produkte von Robert Franz ausprobiert und bin völlig begeistert! Seitdem ist es mir wieder möglich mehr nach draußen zu gehen, was nach der letzten Chemotherapie unmöglich war. Wir bedanken uns bei Robert Franz für seine tollen Produkte.


Robert Franz Produkte finde ich klasse
Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist sehr gut. Diese Produkte kaufe ich regelmäßig und bin davon schon länger überzeugt. Kann ich ruhigen Gewissens weiterempfehlen!

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Author: Jeremiah Abshire

Last Updated: 01/05/2023

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